Rizki Achmad Tips Sederhana Bagi Pekerja Kantoran Agar Tetap Sehat dan Prima Sebagian besar masyarakat khususnya pekerja selalu mengisi harinya dengan pekerjaan yang membosankan ,mereka terkadang hanya memikirkan pekerjaan dari pada kualitas tubuh .pekerja umumnya selalu menganggap bahwa mereka selalu sehat saja disetiap harinya , sedangkan banyak sekali hal yang mereka tanpa sadari secara tidak langsung selalu mengalami kantuk , lemas dll. Beragam perilaku tidak sehat dan pola hidup yang tidak teratur seperti tidak sarapan, makan tidak teratur dan kurang bergizi, salah posisi duduk, jarang olahraga, serta kurang istirahat kerap bersahabat dengan pekerja kantoran. Lambat laun, kebiasaan buruk tersebut bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan. Berikut ini beberapa tips sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menjaga agar tetap sehat dan prima di kantor. 1 . Sarapan yang sehat Banyak para ahli kesehatan mengungkapkan sarapan itu hal yang paling terpenting. Kebanya